Çalışma Alanlarım

Depresyon, insanların ruh halini, düşünce tarzını ve günlük yaşamlarını olumsuz yönde etkileyen ciddi bir ruhsal sağlık durumudur.

Anksiyete tedavisinde psikoterapi, ilaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri önemli bir rol oynar. Profesyonel yardım almak ve uygun tedavi yöntemlerini belirlemek önemlidir.

Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB), tekrarlayan obsesif düşünceler ve zorlayıcı davranışlarla karakterize olan bir zihinsel sağlık durumudur. Günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir ve işlevselliği azaltabilir.

Panik Bozukluk, beklenmedik ve tekrarlayan panik ataklarla karakterize olan bir anksiyete bozukluğudur. Şiddetli korku ve endişe hissiyle birlikte ani bedensel semptomlarla ortaya çıkar.

TSSB tedavisinde psikoterapi (özellikle bilişsel davranışçı terapi), ilaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri önemli bir rol oynar. Profesyonel yardım almak ve uygun tedavi yöntemlerini belirlemek önemlidir.

Yeme bozuklukları, beslenme alışkanlıklarının kontrolsüz olduğu ve genellikle beden imajıyla ilişkilendirilen psikolojik sorunlardır. Anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza ve tıkanma bozukluğu gibi çeşitleri vardır. Tedavide psikoterapi, beslenme danışmanlığı ve ilaçlar kullanılabilir.

Kişilik bozuklukları, kişinin düşünce tarzı, duygusal tepkileri, ilişki kurma biçimleri ve davranışlarındaki kalıcı ve esnek olmayan desenlerdir. Paranoid, borderline, narsistik ve obsesif-kompulsif gibi çeşitleri vardır. Tedavide psikoterapi ve bazen ilaçlar kullanılabilir.

Stres yönetimi, stresin olumsuz etkilerini azaltmayı ve stresle başa çıkmayı amaçlayan stratejilerin uygulanmasıdır. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz, nefes egzersizleri, meditasyon ve zaman yönetimi gibi yöntemler stres yönetiminde etkili olabilir. Ayrıca, destek gruplarına katılmak ve problem çözme becerilerini geliştirmek de stresle başa çıkmada yardımcı olabilir.

Kayıp ve yas, bir kişinin sevdiklerini kaybetmesiyle ortaya çıkan doğal duygusal tepkilerdir. Bu süreçte birey, üzüntü, özlem, kafa karışıklığı ve hatta öfke gibi duygular yaşayabilir. Yas süreci herkes için farklılık gösterebilir ve zaman alabilir. Destek almak, duyguları ifade etmek ve zamanla kabul etmek, yas sürecinde sağlıklı bir iyileşme için önemli adımlardır.

Oyun terapisi, çocuklar, ergenler ve hatta yetişkinlerle kullanılan klinik bir terapi yöntemidir. Oyun, terapi sürecinde ana araç olarak kullanılır.

Çocuk ve ergen terapisi, çocukların ve gençlerin ruhsal sağlığını desteklemek ve geliştirmek için kullanılan özel bir terapi türüdür

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), dikkat eksikliği, hiperaktivite ve dürtüsellik gibi belirtilerle karakterize edilen nörogelişimsel bir bozukluktur.

Sınav kaygısının belirtileri arasında yoğun endişe, kalp çarpıntısı, mide bulantısı, terleme, konsantrasyon güçlüğü, uykusuzluk ve fiziksel rahatsızlık hissi bulunabilir.

>Filial terapinin belirtileri arasında ebeveynlerin çocuklarına terapi becerilerini öğrenme, ilişkilerini güçlendirme ve çocuklarıyla daha derin bir bağ kurma bulunabilir.

Resim analizi, bir görselin içeriğini, kompozisyonunu, renklerini, şekillerini ve diğer özelliklerini inceleyerek anlamaya çalışma sürecidir.

Moxo Dikkat Testi, dikkat ve konsantrasyon seviyelerini ölçmek için kullanılan bir tür bilişsel testtir. Bu test, katılımcının belirli görevleri yerine getirirken dikkatini dağıtan veya odaklanmasını zorlaştıran çeşitli dış uyaranları içerir. Sonuçlar, bir kişinin dikkat odaklanma yeteneğini ve bilişsel kontrolünü değerlendirmeye yardımcı olabilir.

Sanat terapisi, sanatın yaratıcı sürecini kullanarak bireylerin duygusal iyileşme, kendini ifade etme ve kişisel gelişimini desteklemeyi amaçlayan bir terapi türüdür. Resim yapma, heykelcilik, müzik, drama ve dans gibi sanat formaları terapi sürecinde kullanılabilir. Sanat terapisi, psikoterapi alanında birçok farklı yöntem ve yaklaşımı içerir ve bireyin duygusal, zihinsel ve ruhsal sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir.